K tomu, abychom se cítili dobře, potřebujeme dělat něco pro sebe. Zvyšujeme si tak sebelásku . Já jsem si udělala radost novým zdravějším receptem, se kterým se s vámi podělím. Jednoduchý recept, který můžete vyzkoušet. Pokud si myslíte, že je to dýňová polévka, tak vás musím vyvést z omylu. Přemýšlíte, co to je?Moc dobrá mňamka a rychle uvařená . Pokud...
Denně 1-3 g, rozděleného do několika dávek. Toto množství se však nemůže získat ze samotné stravy, takže ho potřebujeme doplnit. Vysoké dávky tohoto vitamínu neškodí, neboť hospodaření s ním je homeostaticky regulováno a přebytek prostřednictvím ledvin odchází z organismu. Při zvýšené námaze se potřeba vitaminu C značně zvyšuje, právě tak jako při vodnatelnosti, horečnatém onemocnění, zvýšené činnosti štítné...
Proč je překyselení těla tak nebezpečné Pod vlivem acidózy ztrácejí červené krvinky pružnost, tuhnou a nemohou nadále protékat tenkými kapilárami. Postižená tkáň není dostatečně zásobena kyslíkem a živinami, což může přivodit infarkt nebo mrtvici. Buňky jsou závislé na neutrální tělesné tekutině, jelikož si samy nedokážou obstarat výživu ani odstranit odpadní látky. Snížená hladina minerálů v těle jako následek překyselení...
Dříve nebo později se všichni musíme zabývat svým zdravím. Čím dříve začneme, tím překvapivější a velkolepější budou výsledky. Je tedy důležité začít co nejdříve, ale i osmdesátiletý člověk může svůj zdravotní stav během několika málo hodin výrazně zlepšit. To, co den co den děláte, určuje, jakým způsobe a jak dlouho budete žít. V přírodním léčitelství je rovnováha mezi kyselostí a zásaditostí...
Kyselinotvorné potraviny Přehled nejdůležitějších kyselinotvorných potravin: Ančovičky, avokádo, bílé víno, bonbony, brambůrky, broskve v plechovce, burské oříšky, candát, cukr, čaj (černý), čajovka, čočka, čokoládové jazýčky, divoké prase, dort sachr, eidam, ementál (45 % tuku), fritovací olej, gorgonzola, halibut, hovězí pečetně, hovězí řízek, hranolky, humr, husa, husí játra, játra, játrové knedlíčky, jehněčí, jelito, jitrnice, kandované ovoce, kapr, karbanátek,...
Každý z nás je pánem obrovského vesmíru, vesmíru svého těla. Každé tělo má přibližně sto bilionů buněk, každá buňka je galaxie sama pro sebe, skládající se z nesčetných atomů, každý atom s epodobá sluneční soustavě se Sluncem uprostřed (atomovým jádrem) a planetami z protonů, elektronů a neutronů. a my jsme jediní myslitelé v této obrovské říši. Jakoukoli myšlenku předává vědomí okamžitě každé jednotlivé...
Pod vlivem acidózy ztrácejí červené krvinky pružnost, tuhnou a nemohou nadále protékat tenkými kapilárami. Postižená tkáň není dostatečně zásobena kyslíkem a živinami, což může přivodit infarkt nebo mrtvici. Buňky jsou závislé na neutrální tělesné tekutině, jelikož si samy nedokážou obstarat výživu ani odstranit odpadní látky. Snížená hladina minerálů v těle jako následek překyselení způsobuje zvýšenou lomivost kostí...
Vitamín C je snad nejdůležitější živná látka vůbec a má mnohostranné účinky. Udržuje v činnosti mozek a zajišťuje nám dobrou náladu, Jde o silný antioxidant, působí protizánětlivě a přispívá k pružnosti kůže a svalů. Stimuluje také stavbu vaziva, kostí a zubů, právě tak jako chrupavek a šlach. Brání buňky proti virům a bakteriím a chrání před nachlazením. Přispívá k zvýšené tvorbě interferonu a rychlejšímu hojení ran. Vitamin C také umožňuje...
Potíže s krevním tlakem Od počátku padesátých let minulého století jsou zveřejňovány studie potvrzující vztah mezi solením a vysokým krevním tlakem. Někteří odborníci ale považují hypertenzi za nemoc vyvolanou více nedostatkem vápníku než častěji udávaným nadbytkem sodíku. Je však jisté, že nadbytek soli může již existující vysoký krevní tlak ještě zvýšit a vyvolat následné komplikace jako mrtvici, srdeční infarkt...
Bc. Bronislava Kubějová
